Retete naturiste pentru raceala

Publicitate

 Un articol de Petrut

Atunci când suferi o congestie, remediile preparate în casă chiar îţi pot sări în ajutor! Reţetele de mai jos ajută chiar şi în cazul simptomelor grave:

Expectorant şi decongestionant



 • 1/2 linguriţă ardei iute


• 1/2 linguriţă ghimbir pudra 


• 3 linguri miere 


• 1/4 ceaşcă zeamă de lămâie 


• 1/4 ceaşcă oţet de mere 


Pune oţetul şi zeam de lămâie la fiert. Adaugă ardeiul, mierea şi ghimbirul. pune apoi amestecul într-un borcan şi depozitează la rece, într-un loc ferit de soare. Amestecă bine şi ia 1-2 linguri zilnic. Poţi chiar să încălzeşti amestecul înainte de consum.

Sirop de tuse din 3 ingrediente 


• 3/4 ceaşcă miere crudă, nefiltrată 


• 1/4 ceaşcă ulei de măsline extra virgin


• 2-4 linguri zeamă de lămâie 


Amestecă ingredientele şi depozitează la frigider pentru 6 săptămâni. Ia jumătate de linguriţă ori de câte ori este nevoie. 


Sirop de tuse din plante

• 3 ceasti apă plata


 • 1/4 ceaşcă rădăcina de lemn dulce 


• 1/4 ceaşcă cireşe amare 


• 1/4 ceaşcă frunze de verbascum 


• 1 lingură praf de scorţişoară 


• 1 lingură ghimbir

• 1 lingură miere nefiltrată 


• 1/4 ceaşcă zeamă de lămâie proaspătă

Pune toate ingredientele într-o cratiţă şi fierbe timp de 20 de minute. La final, strecoară preparatul, adaugă miere şi depozitează la frigider 6 săptămâni. Ia 1/2- 1 lingură la jumătate de ora. 


Sirop din ridichie

• 5-6 ridichii


• 1 ceaşcă miere


• 1 ceaşcă zeamă de lămâie 


• 5-6 căţei de usturoi

• 1 ceapă roşie mică 


Taie ceapa şi ridichiile mărunt, după care blendeaza până când obţi o pastă. Adaugă zeam de lămâie şi mierea, după care amestecă din nou. Pune într-un borcan şi depozitează 1 săptămâna. 


Ia 1-2 linguri pe zi, la nevoie. Astfel vei scapa de mucus în doar 24 de ore.

Masaj cu uleiuri esenţiale

• 1/4 ceaşcă ulei de cocos


 • 1/4 ceaşcă unt de Shea


 • 10 picături ulei esenţial de lămâie 


• 5 picături ulei din arbore de ceai 


• 20 picături ulei de mentă


• 25 picături ulei de eucalipt

Amestecă uleiul de cocos şi untul de Shea 30 de secunde, adaugă uleiurile esenţiale şi amestecă până când obţi un preparat omogen. Depozitează într-un borcan. 


Când ai congestii, masează pieptul şi spatele. Poţi amesteca şi cu apă fierbinte, pentru a face aburi.