Aceasta leguma iti trateaza orice boala din organism!

Publicitate

Un articol de Petrut

Sfecla este acea leguma, utilizata in tratarea mai multor boli. Antocianinul este cel care ii da acea culoare rosie si tot ea are proprietati anticancerigene.

Sfecla este bogata in agenti antiinflamatori, ce protejeaza de bolile cardiovasculare si mentine buna functionare a inimii.

Sfecla contine vitaminele B1, B2, B12 si C, magneziu, potasiu, cupru, fier, iod si fosfor, excelente in tratarea anemiei.

Sfecla a fost folosita mult timp pentru detoxifiere, deoarece poate extrage toxinele din organism. Sfecla are antioxidanti ce sustin digestia, previn bolile de ficat si elimina grasimea. De aceea sfecla este o leguma utilizta in intreaga lume.

Sportivii obisnuiesc sa consume sfecla pentru a-si creste anduranta.

Pe langa asta, sfecla stimuleaza circulatia sanguina si protejeaza vasele de sange.

Poti consuma sfecla gatita, coapta sau fiarta, insa este estrem de delicioasa si cruda. Conform studiilor, consumul de alimente bogate in potasiu, ajuta la reducerea riscului aparitiei infarctului cu 21%.