ACESTA ESTE MODUL CORECT DE A FOLOSI SCORTISOARA PENTRU SLABIT!

Publicitate

Un articol de Petrut

Scortisoara este un condiment cu aroma dulce si putin picanta folosit mai ales pentru ameliorarea gustului placintelor de mere si de dovleac, dar si pentru a da savoare ceaiurilor si cafelei.

Pentru prepararea ceaiului de scortisoara poti folosi fie bete de scortisoara, fie praf de scortisoara. Scortisoara are foarte putine calorii si contribuie la echilibrarea glicemiei si la slabit.

REDUCEREA CALORIILOR 

- 1 cana de ceai de scortisoara contine doar 2 calorii.

- o cutie de bautura racoritoare gen cola contine are intre 130 si 150 de calorii.

Asadar, daca inlocuiesti bauturile racoritoare cu ceai de scortisoara o singura zi pe saptamana timp de un an, poti reduce caloriile mult mai mult decat cu orice alta bautura pentru slabit.

CEAI DE SCORTISOARA PENTRU SLABIT

• 1 cana de apa fierbinte
• 1/2 lingurita de scortisoara
• 1 lingura de miere
• Sucul unei jumatati de lamaie

Combina scortisoara cu mierea si sucul de lamaie, dupa care adauga apa fierbinte si amesteca bine. Asta este tot, ceaiul e gata!