Pasta de dinti facuta chiar la dumneavoastra acasa!

Publicitate

Un articol de Mihaela

Majoritatea incepem si terminam ziua cu un periaj dentar, insa v-ati intrebat daca pasta pe care o folositi este cu adevarat buna pentru sanatatea dumneavoastra?

Pasta de dinti poate contine multe toxine precum: fluorura, triclosan și sulfat de sodiu.

Triclosanul poate crea dezechilibre hormonale.

Sulfatul de sodiu este un posibil carcinogen, iritand in acelasi timp gingiile.

Fluorura poate afecta oasele, glanda si creierul.

Tinand cont de cat de rau ne poate face pasta din comert, poate ca este timpul sa ne facem propria pasta de dinti.

Este foarte usor de facut, iar ingredientele le gasiti peste tot. De asemenea si costul va fi unul mult mai mic.

Haideti sa citim cate ceva despre ingrediente.

Ulei de cocos extra virgin

Este extrem de activ la nivelul cavitatii bucale. Uleiul de cocos are puternice efecte antifungice si antibacteriene, asadar previne si trateaza aftele bucale, candidoza orala, infectiile gurii, prevenind totodata racelile, amigdalita, herpesul si cancerul oral.

Un studiu publicat in the Nigerian Medical Journal spune ca uleiul de cocos poate reduce formarea tartrului.

Bicarbonatul de sodiu

Curata intens dintii, elimina petele dentare lasate de cafea, vin, tigari, fructe inchise la culoare, ciocolata etc. Bicarbonatul de sodiu previne de asemenea aparitia cariilor si mentine dintii sanatosi.

Conform unui studiu din anul 2008, publicat in The Journal of Clinical Dentistry, bicarbonatul de sodiu este mult mai eficient in eliminarea tartrului, decat orice alt produs de pe piata.

Turmeric

turmericul este folosit pentru sanatatea generala a cavitatii bucale si pentru igiena orala. Ajuta la tratarea bolilor precum gingivita sau a inflamatiilor. In plus, turmericul va albeste dintii.

Un studiu realizat in anul 2012, publicat in the Journal of Indian Society of Periodontology mentioneaza faptul ca turmericul impiedica aparitia tartrului si previne formarea gingivitei.

Menta

acest extras este folosit pentru a conferi o aroma placuta pastei. In plus, are beneficii terapeutice, care pot inhiba formarea biofilmului.

De fapt, in antichitate, oamenii foloseau pudra de menta pentru a indeparta respiratia urat mirositoare si pentru a-si albi dintii.

Pasta de dinti facuta in casa (reteta)

Ingrediente:

• Ulei de cocos extra virgin
• Bicarbonat de sodiu
• Pudra de turmeric
• Menta (optional)

Preparare

1. Puneti 2 linguri de ulei de cocos intr-un bol.

2. Puneti 2 linguri de bicarbonat de sodiu.

3. Puteti adauga si 10 15 picaturi de ulei de menta.

4. Puneti intre ½ - 1 lingurita de pudra de turmeric.

5. Amestecati ingredientele cu o spatula (nu din metal) pana cand obtineti o pasta consistenta.

Pasta este acum gata de folosit.

Mod de utilizare 

- Depozitati pasta de dinti intr-un recipient (care se inchide etans), in frigider. Scoateti cate putin din recipient, cu ajutorul unei spatule.

- Folositi aceeasi spatula pentru a pune pasta pe periuta.

- Periatii dintii in mod obisnuit. Aceasta pasta nu face spuma.

- Clatiti cu apa calduta.

- Spalati bine periuta, pentru a nu ramane urme de turmeric.

 

Nota: Nu bagati niciodata periuta direct in pasta de dinti!